早上起來會喝水 ， 吃飯前喝水 ， 沒事兒想起來就喝水 。

不論是對減肥還是健康 ， 都有好處 。
把懶用在適當的地方
【易胖體質|養成“瘦子”的6個好習慣，快來看看，你有幾個？】知乎上有位網友這樣說：
“我能說我瘦是因為懶嗎？懶得做飯 ， 懶得選外賣 ， 懶得去超市 ， 吃飯都覺得米飯硬嚼得累 。 ”

？？？？？
我還能說什么？只能希望大家的懶 ， 都用在合適的地方 。
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