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喝什么一年四季補腎都管用

補腎

豆漿，我們再熟悉不過了，很多人吃早餐的時候都少不了它 。但是，豆漿對腎的補益功效，這個可能有些人說不上來了 。我們還是從豆漿的源頭說起 。
年輕女性常喝豆漿可以減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤 。老年人多喝鮮豆漿還可預防老年癡呆，防治氣喘病 。
對于貧血病人的調養，豆漿比牛奶作用還要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強 。
據說豆漿的發明者是西漢淮南王劉安 。相傳劉安是孝子，有一次他的母親竇太后生病了，劉安趕到京城探望，在服侍母親的同時，還每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝 。竇太后的病很快就有好轉了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來 。劉安在淮南八公山上煉丹時，偶爾將石膏點入豆漿之中，不想竟成了豆腐，豆腐從此問世，這在諸多典籍中均有記載 。
據《本草綱目》記載，豆漿性平味甘，能利水下氣、制諸風熱、解諸毒 。經常喝豆漿可以預防骨質疏松和便秘 。對于年輕女性來說，常喝豆漿可以減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤 。

老年人多喝鮮豆漿還可預防老年癡呆，防治氣喘病 。對于貧血病人的調養，豆漿比牛奶作用還要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，，可以使人的抗病能力增強 。更年期的女性每天喝一杯豆漿，就可以幫助調節內分泌系統，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老 。
鮮豆漿四季都可飲用 。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補 。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料 。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”且美味營養的豆漿，溫暖又體貼 。
喝豆漿時最好不要加糖或蜂蜜 。如果您覺得淡豆漿不太好喝，這里，我為您推薦一種長壽五豆豆漿，就是將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按:1:1:1:1的比例配好，浸泡1小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用 。
此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫功能等作用，非常適合中老年人飲用 。下面在為推薦一款有補腎療效的飲品，效果你試了就知道 。
中藥補腎壯陽茶：

原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克 。
做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味 。
功效：連服7天為一個周期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善，欲望增強，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感 。
優缺點：不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善 。

【喝什么一年四季補腎都管用】特別提醒：為達到更好效果，建議使用特級山色峪靈芝，正品山色峪(yu)靈芝都帶有“防偽驗證碼”，可以查詢真偽 。枸杞一定要飽滿的 。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以，例如金駿眉，正山小種等 。