苦蕎(米)降血糖可一試(可到網上自己查證),糖尿病初期事實回答有許多人可以不吃藥 。
苦蕎若干地區人類作為主食多少萬年，對身體沒傷害 。
我老婆前些時發現血糖高，我以為最好不要吃藥，就到網上找，最后篩選出人類作為主食多少萬年的蕎麥中的苦蕎(米)當飯吃(不吃大米與其它原主食)，血糖基本降至正常范圍，后他妹妹血糖高了幾年，也把苦蕎(米)當飯吃，血糖也基本降至正常范圍 。
(50多歲)，后許多同事友人服食效果均如此 。有部分肥胖者減了幾斤至20斤體重 。后發現用一半燕麥片一半苦蕎(米)煮飯吃口感更好 。
【糖尿病食療方法最有效的食療方法】 燕麥片、苦蕎(米)可在農貿批發中心一袋袋買，食療，便宜 ?？嗍w(米)------實際上不苦 。燕麥片苦蕎(米)飯---不用限量吃，吃飽為止 。
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