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送給爺爺奶奶的治療骨質疏松的食療藥方

藥方骨質疏松食療

老年人隨著年齡增長，患骨質疏松癥的日益增多，如今已成為老年醫學領域的重要課題 。骨質疏松癥原意就是骨骼多孔，也就是單位體積內骨量的減少，影響骨結構功能，多見于老年人和絕經后的婦女 。本癥醫學歸之于骨痿的范疇 。
爺爺奶奶被骨質疏松所折磨真是讓我們這些晚輩心疼啊，今天小編就來為大家介紹幾款治療骨質疏松的食療方法，為老人家獻上我們的孝心！【送給爺爺奶奶的治療骨質疏松的食療藥方】
【病因病機】
人的骨骼，在生長發育過程中，不同年齡者其骨的形成與骨的吸收是不同的 。自兒童起，骨量以很快的速度增加，一直到三十五歲左右，此后骨量漸趨下降，特別是六十歲后的男人和五十歲絕經后的婦女，骨的吸收功能異常增加而導致骨質疏松 。醫學認為人的生長、發育、衰老過程皆主宰于腎 。人體的盛衰是腎氣盛衰的外在表現，人是在腎氣實、腎氣盛、腎氣衰的演變過程中度過一生的 。隨著年齡增長而衰老，年高腎氣衰退，充養骨髓乏能，是發生本癥的主要原因 。其次與肌肉活動減少、低鈣飲食、缺少陽光引起維生D不足等因素亦有密切關系 。至于繼發性骨質疏松癥與長期服用皮質類激素治療、骨的完全固定、甲狀腺機能亢進、酒精中毒等因素有關 。
【主要癥狀】
骨質疏松癥的癥狀有三種情況：隱性骨質疏松癥，為本癥剛開始階段，無癥狀表現，僅在其他因素的X線片中發現稍有骨質密度降低的疏松表現；輕型骨質疏松癥，當隱性患者發展到一定程度，出現腰背酸痛，四肢乏力，不耐操勞，混身疼痛，勞后加劇，逸后減輕，X線攝片發現骨皮質變薄，骨小梁變細，數量減少，紋理變粗等病變，重型骨質疏松癥因輕型患者不加注意，稍受外傷或提重物.或碎然彎腰等可引起腰背劇痛，X線攝片多見胸—腰之間某一椎體壓縮形變，放射密度降低，水平骨小梁變稀等現象 。
【食療方法】
目前對本癥的治療以藥物和運動為主 。藥物以鈣、雌激素、維生素D、氟化鈉和中藥補腎施治 。藥補配合食補，對本癥有良好的效果 。
1、豬骨頭1000克、黃豆黑豆各250克，文火燒爛，加調味鹽、姜等，適量食之 。
2、鹿角霜250克，研末，以熱黃酒送服6克，一日二次 。
3、紫河車250克，研末，每晚服2克 。
4、海馬50克、鹿谷100克、米酒500克，浸二周后，每晚服30克 。
除此之外，在日常生活中多吃乳類、豆漿、海帶、花生、豆類、蝦米皮、莧菜、薺菜等含量較高的食品蔬菜是大有好處的 。