小兒咳嗽有痰的食療方法（一）咳嗽|呼吸系統

咳嗽是小兒呼吸系統疾病中的一個常見癥狀，尤其多見于三歲以下的嬰幼兒。由于小兒形氣未充，肌膚柔弱，不能適應外界氣候的變化，被外邪侵襲所致。本病往往繼發于感冒之后，也常為肺炎的早期表現，不可忽視。尤其是寶寶咳嗽痰多，寶寶不喜歡吃藥怎么辦？今天小編為準爸準媽們介紹幾種讓寶寶不吃藥、不會苦的治療咳嗽痰多的食療方法，讓寶寶不再“咳，咳，咳”！

【病因病機】
咳嗽的病因大體可分為三個方面：
一、內在因素小兒時期，尤其是嬰幼兒，中樞神經系統發育未完善，各組織器官的發育又未成熟，機體免疫功能尚未健全，故容易感染。
二、感染因素引起呼吸道感染的病原體有細菌、病毒、支原體和真菌等。
三、其他因素如居室擁擠，通風不良，空氣污濁，陽光不足，或護理不當，冷熱失宜等，都可使機體抵抗力降低，給病原體繁殖創造有利的條件。
【主要癥狀】咳嗽是一個癥狀。臨床可分為風寒咳嗽和風熱咳嗽兩種，風寒咳嗽癥狀咳嗽頻作，有白色泡沫狀痰，怕冷，無汗，發熱，鼻塞流涕，舌苔薄白，脈沖浮緊等。
風熱咳嗽癥狀咳嗽不爽，痰色黃而粘稠，發熱咽痛，鼻塞流涕，舌苔薄黃等。

食療方法一杏仁茶
【原料】杏仁6-10克，水200毫升，白糖少量
【制作方法】取杏仁6-10克，切碎后加水200毫升，文火煎至30毫升，可加少量白糖調味，每日一劑，分次服完；也可取苦杏仁7粒，甜杏仁14粒，用滾水泡一會，去皮、尖后，搗爛，加水適量，用潔凈紗布絞汁，煮沸加白糖適量，每日一劑，分兩次服完。
【功效】苦杏仁水解后，有祛痰、止咳、平喘的作用。甜杏仁含脂肪油、蛋白質等，有潤肺化痰止咳的作用。

食療方法二蘿卜麥芽糖飲
【原料】蘿卜（紅皮辣蘿卜更好）500克，麥芽糖200毫升。
【制作方法】蘿卜洗干凈連皮切成薄片，放在大碗內，加麥芽糖200毫升，攪拌，浸漬一個晚上，溶成的蘿卜糖水就可服用。每次飲服15-30毫升，每天服用三次。
【功效】蘿卜含葡萄糖、甲硫醇、維生素C等。有通氣、止痰止咳作用。配合甘溫的麥芽糖，既調味又能起止咳作用。

食療方法三秋梨白藕汁
【原料】秋梨若干，等量白藕。
【制作方法】取秋梨若干，洗凈，去皮、心。再取等量白藕去節，洗凈，兩者均切碎、搗爛，用潔凈紗布絞擠取汁。代茶飲服，不拘時間和次數。
【功效】秋梨含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、蔗糖、維生素B、維生素C等，有潤肺、止咳、化痰作用。白藕含淀粉、天門冬素、維生素C等，有清熱、除煩、通氣作用。兩者配合具有清熱潤肺、化痰止咳的作用。適用于熱咳、久咳。
中醫認為小兒形氣未充，肌膚柔弱，衛外功能較差，尤其不能適應春秋季節，氣候多變的時候，易被風、寒、熱等外邪侵襲肺臟，廢氣失宜，氣道閉郁，氣上逆而發生咳嗽。治療小兒咳嗽應以化痰為主，不可過早應用潤肺止咳藥，以免痰濁留戀氣道，導致廢氣閉塞。