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按摩|53歲大爺每天堅持5分鐘按摩，半年后結節消失，提醒：6個穴位要記住( 二 )

甲狀腺結節按摩穴位



2、忌荔枝
荔枝熱量高 ， 糖分含量也高 ， 屬于熱性水果的一種 ， 吃多了容易上火發炎 ， 加重甲狀腺腫大 。
另外 ， 肥胖人群患甲狀腺疾病的幾率是正常人的3倍左右 。

3、忌辣椒
辣椒味道辛辣 ， 刺激性非常強 ， 并且辣椒經過咽喉進入腸胃里 ， 不僅會損傷腸胃功能 ， 還會加重淋巴發炎 ， 造成甲狀腺腫大 。
在生活上 ， 還可以補充一些元素


【按摩|53歲大爺每天堅持5分鐘按摩，半年后結節消失，提醒：6個穴位要記住】除此之外 ， 運動也少不了
每天堅持運動半個小時 ， 在提高免疫力的同時 ， 還能加快人體新陳代謝 ， 養護甲狀腺 。
參考文獻：
【1】周圓圓；導師：羅燕楠；《治療甲狀腺結節的臨床療效觀察》；2017-07-03 碩士論文
【2】劉世綺；導師：石巖師；《甲狀腺結節的中醫臨床經驗》；2015-04-03 碩士論文