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【肥胖的人能吃甘蔗嗎】肥胖的人可以吃甘蔗的，但是不能多吃，因為甘蔗糖分的含量較高 。甘蔗中含有非常豐富的糖分和水分 ， 攝入體內(nèi)之后可以補充人體所需要的能量，還可以促進人體吸收甘蔗中的維生素、蛋白質(zhì)、有機酸、鐵離子等礦物質(zhì) 。但是甘蔗中的熱量比較低，不會引發(fā)脂肪堆積，不會形成肥胖現(xiàn)象，而且可以補充人體所需要的維生素b族，營養(yǎng)神經(jīng)，還可以美白皮膚，有利于人體減肥 。但是攝入過量可能會升高血糖 ， 所以糖尿病患者慎用 。

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