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雞蛋|全家人“陽了”后，3天就好了，爺爺：多吃3種食物，比吃藥管用( 二 )

雞蛋牛肉


1、把黃牛肉清洗干凈 ， 我們可以提前浸泡一下 ， 泡出血水之后 ， 就不需要再去焯水了 。

2、切成大塊的牛肉 ， 直接放入油鍋中進行翻炒 ， 把它炒香 ， 放入桂皮還有香葉以及陳皮 。
3、放入鹽加入醬油 ， 炒勻之后 ， 加入開水 ， 接著放入砂鍋中開始進行燉 ， 燉至軟爛 。

4、加入我們洗凈切成大塊的蘿卜 ， 等到蘿卜燉爛 ， 放入雞精 ， 就可以出鍋了 。
如果是新鮮的黃牛肉 ， 可以浸泡好直接炒 ， 如果是在外面超市買的話 ， 最好是焯水之后 ， 再烹飪 ， 不然的話 ， 一股腥味會比較重 。
【食刻說】
全家人“陽了”后 ， 3天就好了 ， 爺爺說的多吃3種食物 ， 其實就是三個對應的階段 ， 當你吃不下的時候 ， 要吃點粥或者面條 ， 這些容易消化的食物 ， 當你不發燒的時候 ， 多吃一些雞蛋或者是瘦肉 ， 如果進入康復期 ， 那么多吃一點牛肉還有羊肉 ， 增強自己的免疫力 。