腎結石|美國新版“致癌名單”：消毒后自來水含鹵代乙酸，常喝會致癌？致癌物

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“自來水用到的消毒劑太多了，傷腎還致癌，不能喝。 ”
周先生一直以來就覺得自來水不安全，于是就養成了每天喝飲料的習慣，用來替代白開水，一連堅持了十年的時間。可是最近半年，周先生發現自己經常口渴的難受，一天要喝四五瓶飲料。
就在上周，周先生忽然兩眼發黑、惡心嘔吐，被家人送到醫院。檢查結果發現血糖已經遠超正常值，被醫生診斷為“糖尿病酮癥酸中毒” ，而造成這個惡果的真兇正是周先生以飲料替代白開水的行為。

?在日常生活中，像周先生對自來水安全抱有懷疑態度的人很多，自來水真的不安全嗎？
一、自來水中有致癌物？還能不能喝？
清華大學環境學院國家環境模擬與污染控制重點實驗室曾歷時3年，從全國23個省、44個城市，共采集了164個水樣。此次研究也是國內規模最大最全面的一次調研，通過深度調研，研究人員發現自來水樣中含有已知的全部9種亞硝胺類消毒副產物，其中亞硝基二甲胺是胺類化合物中含量最高的。
無獨有偶的是，去年美國衛生及公共服務部發布的最新版致癌物報告，新增了6種和自來水消毒有關的鹵代乙酸（HAA）物質。自來水在生產過程需要用大量氯基消毒劑，而這種過程會和水中的一些化合物反應，生成鹵代乙酸，該物質具有致畸、致癌副作用。
問題來了，長期喝自來水，會致癌嗎？
湖南省腫瘤醫院消化泌尿內一科副主任醫師李蓉蓉表示，雖然飲水中含有可致癌的鹵代乙酸，但是通過科學方法檢測，居民飲用水中的鹵代乙酸含量極低，最低甚至達到10的負12次方級，遠遠低于世界衛生組織（0.3mg/L）規定的最大濃度，對身體基本無影響。

? 而清華大學的檢查中中國自來水中亞硝胺的平均濃度大約是11ng/L ，也沒有超出限值。且在日常生活中，國人大多習慣把自來水燒開飲用，而加熱的過程也可以幫助去除80%的鹵代乙酸。因此大家還是可以安心飲用自來水的。
自來水主要來自然界的江河湖泊，以及人工修建的水庫、溝渠等，從這些水源抽取一定數量的水，在經過凈水廠的多次加工，祛除各類雜質，最終輸送到千家萬戶。
那直接喝生水，會比水廠過濾消毒的水更安全嗎？
事實上，生水的危害比消毒后產生的副產物還大。未經過過濾消毒的水，這些水體中都不同程度地含有各種各樣對人體有害的微生物及人畜共患的寄生蟲，長期喝這種水，很容易感染細菌，導致引發急性腸炎、痢疾、寄生蟲病，甚至會感染上肝炎。

? 二、自來水還會傷腎？是真的嗎？
有說法認為自來水燒開后會產生水垢，而長期喝帶水垢的自來水會導致腎結石。
形成水垢的原因與自來水是硬水有關，在加熱硬度較高的水，就會產生鈣離子、鎂離子等不溶性鹽類成分，粘附在水壺表面形成水垢。水垢的主要成分就是碳酸鹽，這類分子進入到人體后，大部分都會被分解，而不會分解的部分，也會隨著糞便被排出體外。
很多疾病都與日常生活有關，腎結石的形成也與之有關：
1、不愛喝水