腎結石|美國新版“致癌名單”：消毒后自來水含鹵代乙酸，常喝會致癌？( 二 ) 致癌物

不少打工族，由于工作節奏快，喝水都顧不上，還有些人即使有時間喝水，但飲用量不足，這都會減少人體尿液，并使尿液過度濃縮，從而增加尿中的鹽類濃度，誘發結石沉淀。

?2、飲食油膩
吃得過于油膩也是腎結石的病因之一，多項研究發現，高膽固醇、高脂肪類食物，可以減少腸道中可結合鈣，從而增加尿鈣誘發結石發生。
3、肥胖
肥胖也是引發腎結石的一大誘因，長時間坐姿，缺乏運動，都會誘發肥胖發生，從而增加腎結石的發生風險。
4、濫用藥物
某些補充劑和藥物，如維生素C、膳食補充劑、鈣基抗酸劑以及治療偏頭痛和抗抑郁的藥物，都會增加腎結石的發生風險。
三、長期喝燒開的自來水，不碰礦泉水和純凈水，身體最終會怎樣？
1、燒開的自來水
自來水是最經濟實惠的水源，其中保存了適量礦物質，是符合人體需要的飲用水。
2、礦泉水
這種水一般取自天然或人工鉆孔地下水，含有更多礦物質鹽和特殊化學成分。

? 3、純凈水
采用蒸餾方式提取，進一步去除有害物質的同時，也去除了人體必需的礦物質和微量元素。
據廣州市水質監測中心檢測結果顯示， 2021年上半年農村供水合格率98.07% 。國內自來水都是通過國家標準嚴格監測，品質無需過度擔心，所以日常喝自來水并不會帶來健康隱患。
同時，對自來水進行高溫烹煮還有好處——自來水輸水過程，經過管網、水箱，可能存在污染隱患，燒開喝會更保險。

?自來水的國家標準，是保障公民安全的基本標準。對于有一定要求的人，也可以購置過濾器，再次凈化水源。但要注意過濾器也需要定期維修，更換濾芯，否則容易滋生細菌，起不到過濾作用，反而喝下去變成“有害水” 。
參考資料：
[1
《多省市自來水檢出疑似致癌物？靠譜分析看這里》.濟南市場監管.2016-10-18
[2
《美國衛生部發布最新版致癌物報告，新增8種常見物（內含詳細清單）》.醫藥導報.2021-12-28
[3
《2021年上半年農村供水合格率98.07%》.瀟湘晨報.2022-01-10
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