肝癌|肝癌一發現就是晚期？提醒：肝不好的人，上廁所或有4種反常現象( 二 ) 肝硬化|腹瀉|醫生

出現白色如陶土一般的糞便，需要警提示罹患肝膽疾病所致。肝膽疾病會導致患者的膽汁分泌不暢，繼而讓大便顏色變淺、變白。
除了上述的癥狀以外，肝臟疾病還會引起患者出現肝掌、蜘蛛痣、疲乏無力以及眼睛黃染的表現，發現身體存在這些異常后要及時就醫。
肝臟疾病的發生其實存在有一定的“青睞”人群，如若你身上有這些特征的話，勸你盡早進行檢查。

?三、這幾類人尤其要當心！
數據顯示， 2020年我國有慢性肝病患者人數達到了4.47億，其中肝癌患者約有41萬人，而且大部分人確診的時候就處于中晚期。身上有這些特征的人群，罹患肝癌的風險更高。
1、有肝炎的人
罹患肝癌的患者中，超9成有病毒性肝炎病史。長期不對肝炎進行干預治療，可能會逐漸演變成肝硬化、肝癌。
2、喝酒的人
酒精的代謝產物乙醛具有很強的肝細胞毒性，會引起肝細胞代謝紊亂，誘發酒精肝發生。酒精肝患者沒有積極進行干預治療，容易演變成肝硬化、肝癌。
3、脂肪肝患者
在脂肪肝患者中，有部分會發展成肝硬化，而肝硬化階段的人群就距離肝癌很近了。罹患脂肪肝后，一定要積極進行干預。
4、喜歡吃生食的人
愛吃生食的人感染肝吸蟲的風險會大大增加，感染肝吸蟲后，其排泄物會對肝臟帶來炎癥刺激。肝吸蟲所帶來的有毒物質，容易誘發一系列的并發癥發生，肝癌就是其中之一。
5、糖尿病患者
糖尿病患者罹患肝癌的風險比普通人增加了2~3倍，這是因為糖尿病患者體內存在胰島素抵抗，導致身體無法很好的吸收利用脂肪酸、葡萄糖，脂蛋白的合成也會出現障礙。肝臟內容易發生氧化應激、脂質過氧化，繼而會誘發肝細胞出現炎癥壞死。肝臟在反復慢性炎癥的刺激下，容易出現肝硬化，最終誘發肝癌。
年關將至，砂糖橘成為了很多人的“寵兒” ，對于愛吃砂糖橘的人來說，要是不想變成“小黃人” ，鬧出笑話，一定要注意控制攝入的量。

?四、如何健康吃砂糖橘？
砂糖橘在剝皮的時候，表面的“砂”上的囊泡會破裂，繼而產生醛類和萜烯類物質，散發出很強烈的清香味，增加食欲。再加上砂糖橘無渣、多汁，且個頭比較小，和瓜子一樣很容易讓人停不下來。
但不建議日常吃太多砂糖橘，砂糖橘吃太多，不僅僅只是皮膚變黃。
鄭州人民醫院臨床營養科主任張晴表示，砂糖橘內含有的果酸大量進入體內容易影響到正常的消化吸收，繼而容易誘發腹瀉、嘔吐癥狀出現。且砂糖橘內的糖分不低，攝入過量容易引起血糖波動過大，還很容易會導致身體上火。
《中國居民膳食指南》建議普通成年人每日水果攝入量保持在200~350g為宜，單吃砂糖橘的話一天也就10來個左右的量。

?日常一旦發現自己身體出現異常的發黃表現，要及時就醫進行檢查。當然，首先要排除是否是砂糖橘等食物攝入過多引起。
參考資料：
[1
《吃砂糖橘容易“上癮” ，而且吃多了可能變成“小黃人”？》.中國工程科技知識中心.2022-01-26
[2
《晨起第一泡尿出現3個特征，暗示肝不太好，別再忽視了》.北青網.2021-03-29
[3
《【世界肝炎日】別把肝炎拖成肝癌！高危人群注意“三早”篩查》.天津醫科大學腫瘤醫院.2021-07-28
[4
《一天炫一筐，沒有一袋砂糖橘可以過夜，說的就是你吧》.鄭州人民醫院.2022-02-10