如何去除菠菜的澀味

1、先把洗凈的菠菜在沸水中燙一燙 , 再下鍋煸炒 。這樣可以去掉澀味;
【如何去除菠菜的澀味】2、把菠菜在熱油旺火中快速煸炒,一熟便離火 。草酸的澀味會在菠菜煮熟時消失 。但又不能使其成熟過頭,破壞菠菜中的營養物質;
3、在燙菠菜的時候可以加一點的白糖,加白糖之后就可以去掉菠菜帶有的澀味,而且還能讓菠菜的顏色更好;
4、在炒菠菜時加少許白酒,那么炒好的菠菜不僅沒有澀口感 , 而且還有一種清香感 。