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孕婦可以吃葡萄嗎?

孕婦葡萄

夏天水果琳瑯滿目，如何選擇合適的水果是孕媽媽要注意的， 葡萄 味美且營養豐富，那么， 孕婦 能吃葡萄嗎？
孕婦可以吃葡萄嗎?
孕婦可以吃葡萄嗎?孕婦是可以吃葡萄的，而且葡萄對孕婦有安胎功效 。孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開胃大吃，適量即可 。
孕婦吃葡萄的功效與作用
葡萄 營養價值 很高，這是毋庸置疑的，那酸酸甜甜，水分有多的葡萄，沒幾個人不愛吃吧 。但不少準媽媽面對這可人的水果，卻猶豫了、質疑了，不敢吃，原因是怕吃了對腹中胎兒不好，其實專家介紹說，孕婦適量吃葡萄是有好處的，那下面小編就為大家介紹，孕婦吃葡萄的好處，希望能解除準媽媽心中的疑慮!

在中醫的角度上看，食療，孕婦吃葡萄有著安胎的好處 。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效 。
而在 西醫 角度看來，加拿大有人還發現葡萄及其制品可以抗病毒 。葡萄中的 葡萄籽 成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病 。
葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量 維生素 和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對 神經衰弱 和過度疲勞有較好的滋補作用 。


孕婦吃葡萄的注意事項
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉 。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉 。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈 。
2、吃完葡萄不能立刻喝 牛奶
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐 。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶 。(建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶 。)
3、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高，所以 糖尿病 人應特別注意忌食葡萄 。而孕婦在 孕期 要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量 。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康 。
4、葡萄清洗要干凈徹底
【孕婦可以吃葡萄嗎?】如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記 。