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肝臟|醫生提示：身體出現6個癥狀，十有八九是肝硬化，占一個也要CT( 二 )


如果長期飲用過量的酒，很容易對肝細胞造成不可逆轉的損害，而且隨著時間的推移，它會發展成酒精性、肝炎、肝硬化、甚至是肝癌。
酒的主要成分是酒精，當酒精進入體內時，大約90％的酒精都要被肝臟代謝，如果肝功能受損，乙醛脫氫酶活性降低，產生更多的乙醛。它具有一定的毒性，會引起肝細胞損傷。
建議男性每日飲酒量不應超過25克，女性應少于，不超過15克。






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水對于人體來說至關重要，只有保持身體內有充足的水分，才能夠維持身體內環境的穩定，保護滋養肝臟。
同時，也可以在水中泡一些有助于維護肝臟的藥材，如：香櫞、玫瑰花、陳皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷等。
香櫞辛、微苦、酸，溫。歸肝、脾、肺經，疏肝理氣、和中化痰；玫瑰花茶降火氣、滋陰美容、調理血氣，可消除疲勞，保護肝臟胃腸；桃仁味苦甘而性平，入心、肝、大腸經，可活血化瘀、潤腸通便；薄荷入肺入肝入肺，疏散風熱、清利心腎；
枸杞五順茶被譽為養肝“佳品”，疏肝解郁、瀉火安神、活血行氣，能夠很好的維護肝臟的健康，增強肝功能。
每天喝水前可以用溫水浸泡，每天一、兩杯枸杞五順茶，肝臟能得到更好提高，健康生活。






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第二點：充足的睡眠
許多人有熬夜的壞習慣，玩手機，打游戲等不亦樂乎。
肝臟的自我修復及排毒是需要人體在深度睡眠的情況下進行的，若，人體處于興奮狀態，那么，肝臟就會受到傷害。






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第三點：良好的心態
人在生氣時，體內會產生一種做\\\\\\\"兒茶酚胺\\\\\\\"的物質，這種物質中的毒素會相應地增加血液和肝細胞。
被激怒的人患肝病的可能性是普通人的8倍。因此，如果你想擁有一個健康的肝臟，你就應該首先要保持冷靜和樂觀，修身很養性，是最好的選擇。