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大家好，我是中醫劉醫生慢性胃炎是最常見的胃病，屬中醫學“胃脘痛”“痞滿”“吞酸”“嘈雜”“納呆”的范疇。中醫認為，慢性胃炎多因長期情志不遂，飲食不節，勞逸失常，導致肝氣郁結，脾失健運，胃脘失和，日久中氣虧虛，從而引發種種癥狀。在臨床上應根據病人的實際情況給予辨證論治。一般而言，慢性胃炎容易出現上腹疼痛、飽脹、噯氣等癥狀，如果出現這些癥狀，可以及時去醫院檢查，然后采取一些簡單實用的小方法進行調理。

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1、益脾餅原料：棗肉250克，雞內金、干姜粉各60克，生白術120克，面粉、鹽各適量。制法：白術、干姜粉用紗布包成藥包，扎緊，放入鍋內，加水、棗肉，先用大火燒沸，后用小火熬煮1小時左右，除去藥包，把棗肉攪拌成棗泥待用。將雞內金粉碎成細末，與面粉混和均勻，再將棗泥倒入，加鹽適量，和成面團。將面團分成若干個小團，做成薄餅，在鍋內放入植物油，用小火烙熟即成。

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功效：溫中益脾。大棗富含蛋白質和維生素，蛋白質是潰瘍創面修復所不可缺少的材料；維生素能增強機體對疾病的抵抗力。雞內金甘澀性平，能健胃消食。白術補脾益氣，燥濕利水。綜觀全方，具有補脾溫中、健胃消食的功用。主治：此餅僅適用于消化性潰瘍尚無出血，中醫辨證為脾虛寒型者，表現為胃痛綿綿，喜溫喜按，納食減少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不溫。注意：若脾胃灼熱疼痛，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口干口苦，屬于肝胃郁熱型者，不宜食用此餅。

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2、桃仁粥原料：桃仁、生地各10克，桂心粉2克，紅糖50克，粳米100克。制法：桃仁浸泡，去皮棄尖，和生地一起洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘后除去藥渣，將粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉、紅糖。粥的稀稠可根據個人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3～4次。功效：祛瘀通經、活血止痛、滋養脾胃。桃仁可活血化瘀，潤腸通便；生地能滋陰清熱、養血活血；桂心、紅糖能溫通血脈而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃；紅糖不僅能供給熱量，又富含蛋白和鐵質，是造血的主要原料。綜合全方可以起到祛瘀通經、活血止痛、滋養脾胃的功效。主治：本粥適用于消化性潰瘍出血停止后或無發生出血者，中醫辨證為瘀血內停型，表現為胃脘痛如針刺，痛處固定不移，舌質紫暗或有瘀斑。注意：若潰瘍活動出血時，則禁食此粥。

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3、鮮蘆根粥原料：新鮮蘆根、粳米各100克，青皮5克，生姜2片。制法：將鮮蘆根洗凈后，切成1厘米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘后武火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯黏稠。關火前5分鐘放入生姜，1日分2次溫服。功效：泄熱和胃、養陰止痛。蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，生姜和胃止嘔，粳米養胃益脾。以上諸藥配伍得當，共達泄熱和胃，養陰止痛之功效。主治：此粥適用于肝胃積熱型消化性潰瘍病，表現為胃脘灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸嘈雜、口苦口干。我是中醫老劉，專著中醫科普記得點贊 轉發關注！健康問題可評論留言，盡量解答！

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