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有哪些飲食緩減乳腺增生疼痛

乳腺增生緩解

一、 乳腺增生 乳房疼痛中醫認為本病多因肝氣郁結、痰凝血淤所致 。  食療 原則：疏肝理氣，清熱散結，調沖任 。 常用食療舉例： 1. 玉米 絲瓜絡羹：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋 1個，食療，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調勻服用，每周兩次 。 2.海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次 。
3.涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次 。4. 夏枯草 當

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二、乳腺炎乳房疼痛 中醫認為本病多因肝胃郁熱、乳汁淤積所致 。 食療原則：清肝胃，解毒，通絡，散結 。 常用食療舉例： 1.蜜汁 無花果 ：無花果100克，山楂 30克，加水適量煎20分鐘，取汁加蜜糖服用，每日兩次 。 2.絲瓜燉 豆腐 ：絲瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分鐘，起鍋前放入姜、蔥、香油，每日一次 。 歸粥：夏枯草、 當歸 、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次 。