糖尿病不能吃紅薯?醫生忠告:想穩定血糖,3種“粗糧”盡量少吃( 二 )

】血糖高的人在運動時需要控制好運動量 , 每天運動堅持半個小時即可 , 盡量不要長時間的運動引起血壓升高 , 可以選擇走路、打太極等比較緩和的方式 。

糖尿病不能吃紅薯?醫生忠告:想穩定血糖,3種“粗糧”盡量少吃
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