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心腦血管|糖尿病患者，控制血糖務必做好4點，否則，控糖藥等于白吃

患者疾病知識科普糖尿病血糖控制心腦血管血壓并發癥降低血脂幾率

糖尿病的主要特征就是高血糖 ， 它是一種慢性代謝性的疾病 ， 所以患有糖尿病以后 ， 患者主要是以控制好血糖為主 ， 穩定好血糖 ， 能夠降低發生并發癥的幾率 。
但是很多患者不了解的是 ， 除了要控制血糖以外 ， 還要做好其他的幾件事 ， 這樣才能更好的降低并發癥的幾率 ， 如果沒有做好這幾件事 ， 血糖也會很難控制好 ， 進而就會增加發生并發癥的幾率 。
那么糖尿病的患者具體還需要做好哪些事呢？

心腦血管|糖尿病患者，控制血糖務必做好4點，否則，控糖藥等于白吃
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糖尿病的患者想要降低發生并發癥的幾率 ， 還要做好以下這幾件事 。
1、控制好血壓
糖尿病很容易引起高血壓 ， 這是因為糖尿病的患者會發生胰島素抵抗 ， 會很容易引起血壓的升高 ， 進而就會增加發生心腦血管疾病的幾率 ， 也很容易因為高血壓而引起血管的破裂 。
根據相關研究發現 ， 如果將患者的平均血壓降低6毫米汞柱 ， 能夠將心血管死亡的發生率降低18% 。 所以糖尿病的患者想要降低發生心腦血管的并發癥 ， 還要穩定好血壓 。

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2、控制好血脂
因為胰島素會提高體內脂蛋白的活躍性 ， 進而就會提高血液中膽固醇的含量 ， 所以糖尿病的患者會很容易出現血脂的異常 。
還會因為高血脂導致動脈粥樣硬化的發生 ， 嚴重時甚至還會誘發腦部、腎臟以及視網膜的病變 。
另外如果體內的血脂過高 ， 還會增加發生冠心病、腦梗等心腦血管疾病的發生幾率 ， 所以患者日常還需要控制好血脂 。

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3、保持標準的體重
大多數糖尿病的患者會出現肥胖的情況 ， 這些患者想要控制好血糖首先需要減輕體重 ， 有相關的研究發現 ， 如果患者的體重降低10% ， 不僅能夠降低血壓 ， 還可以幫助改善血脂 。
另外通過運動方式進行減重 ， 在減重的同時還可以降低血糖 ， 對于身體健康是非常有利的 。

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4、戒煙
很多糖尿病的患者有吸煙的習慣 ， 即使被診斷為糖尿病 ， 患者也沒有戒煙的意識 ， 而長期吸煙 ， 很容易引起并發癥 。
這是因為糖尿病的患者本身血糖的黏度就比較高 ， 很容易發生堵塞 ， 這時如果還是繼續吸煙的話 ， 會引起血管的痙攣、收縮 ， 血液的粘稠度會增加 ， 很容易引起組織的缺血缺氧 ， 進而就會導致微血管以及大血管發生病變 ， 所以糖尿病的需要及時戒煙 。

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由此可知 ， 對于糖尿病的患者來說 ， 日常除了要控制好血糖以外 ， 還要做好上文提到的這幾件事 ， 穩定這些指標 ， 對于血糖的穩定是很有幫助 ， 也能夠降低糖尿病患者出現并發癥的幾率 。
另外糖尿病的患者日常還要注意調整飲食 ， 盡量少吃容易升高血糖的食物 ， 也要根據自身的情況堅持適度的運動 ， 還要定期監測血糖 ， 觀察血糖的變化 ， 幫助更好的穩定病情 。
【心腦血管|糖尿病患者，控制血糖務必做好4點，否則，控糖藥等于白吃】除此之外 ， 還要定期檢查糖化血紅蛋白 ， 這個指標能夠監測患者三個月內血糖的變化 ， 會更利于控制病情 。