文章插圖
排毒：番薯葉含豐富葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒 。
提高免疫力：番薯葉含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力 ， “預(yù)防感冒” 。
預(yù)防貧血：每天攝取300g的番薯葉 ， 就可補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E 。
預(yù)防高血壓：番薯葉富含鉀，有助血壓控制，預(yù)防高血壓 。
【番薯葉的功效】改善便秘：番薯葉含有豐富的膳食纖維 ， 可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘及痔瘡 。
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