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病毒性心肌炎|新冠后心臟不舒服，吃輔酶Q10有用嗎？( 二 )

老年病心臟病毒性心肌炎


第四看含量 ， 目前市場上的產品有以每100g含輔酶Q10的標示方式 ， 也有以每粒含輔酶Q10的標示方式 ， 應統一單位后再進行比較 ， 選擇含量高的產品 。

如果僅作為維持機體健康所需 ， 每天需要補充的輔酶Q10大約為30～60毫克 。 如果患者因特殊需要 ， 增大到每天100～300毫克時 ， 要分幾次服用 ， 每次大約60～100毫克 。 一般情況下 ， 每日服食的輔酶Q10總量不應超過400毫克 ， 過量服用會影響自身機能或產生依賴 。
【病毒性心肌炎|新冠后心臟不舒服，吃輔酶Q10有用嗎？】由于輔酶Q10是脂溶性物質 ， 服用輔酶Q10的同時食用富含脂肪的食物可以提高腸道的吸收率 ， 因此餐后半個小時服用效果最好 ， 而且還能減輕輔酶Q10對胃腸的刺激 。