“體檢說(shuō)我有脂肪肝 ， 別的檢查都沒(méi)啥問(wèn)題 ， 醫(yī)生說(shuō)以后注意飲食多做運(yùn)動(dòng)就沒(méi)啥問(wèn)題 。 ”
“我也查出了脂肪肝 ， 可醫(yī)生說(shuō)我這可不是個(gè)小問(wèn)題 ， 必要時(shí)還要服藥盡快消除脂肪肝 ， 查出脂肪肝的人多了 ， 有這么嚴(yán)重嗎？”


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同樣都是脂肪肝 ， 為什么要不同對(duì)待呢？你又是屬于哪種情況呢？
【醫(yī)生解析】
首先 ， 來(lái)了解一下脂肪肝是如何形成的？你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)脂肪三脂吧 ， 這是一種人體貯備能量的物質(zhì) ， 它的“生產(chǎn)者”是肝細(xì)胞 ， 生產(chǎn)原料來(lái)自于兩個(gè)方面 ， 一是從每天所吃的脂肪類(lèi)食物中吸收而來(lái)的脂肪酸 ， 二是來(lái)自于所吃主食分解成的葡萄糖被機(jī)體利用后生成的甘油 ，， 所以吃的過(guò)于油膩、主食吃的過(guò)多 ， 甘油三脂的“產(chǎn)量”就會(huì)越高 。
甘油三脂的“產(chǎn)量”高了 ， 就需要及時(shí)從肝細(xì)胞中運(yùn)送出去 ， 而甘油三脂在機(jī)體運(yùn)動(dòng)量比較大時(shí)才會(huì)被大量消耗 ， 運(yùn)送才能順利進(jìn)行 。 很容易理解 ， 如果人體缺乏運(yùn)動(dòng) ， 甘油三脂無(wú)法消耗 ， 就會(huì)積存在肝細(xì)胞中 ， 脂肪肝就形成了 。
現(xiàn)在你應(yīng)該明白了 ， 脂肪肝實(shí)際上是肝細(xì)胞被大量甘油三脂充斥的一種結(jié)果 ， 所以脂肪肝并不是一種獨(dú)立的疾病 ， 而是肝臟的一種異常形態(tài)的表現(xiàn)；也明白了為什么在少吃油膩的同時(shí) ， 還要限制主食量、多做運(yùn)動(dòng)才有助于消除脂肪 。
需要知道的是 ， 脂肪肝既然是一種異常狀態(tài) ， 就需要及時(shí)改變以恢復(fù)正常 ， 但要想改變異常狀態(tài) ， 就要分情況來(lái)對(duì)待了 。 比如 ， 肝臟功能、機(jī)體對(duì)甘油三脂利用等功能都正常的人 ， 只要從飲食上加以控制減少甘油三脂合成的原料 ， 平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)消耗更多的甘油三脂 ， 肝細(xì)胞中積存的甘油三脂就會(huì)被“釋放”出來(lái) ， 脂肪肝即會(huì)慢慢消失 。
有人可能會(huì)說(shuō)：我也這樣做了 ， 可脂肪肝還在 ， 又是為什么呢？


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根本的原因在于身體發(fā)生了代謝障礙 ， 比如經(jīng)常飲酒導(dǎo)致了肝細(xì)胞損傷；比如血糖異常尤其是發(fā)生了糖尿病 ， 血糖水平總是處于較高的水平；比如有高血壓引起了全身血管的硬化 ， 進(jìn)而影響到對(duì)肝臟的供血供氧而引起肝臟功能下降；比如超重肥胖增加了機(jī)體代謝障礙 ， 血糖、血脂、血壓等都發(fā)生了異常等等 。
總結(jié)一下就是 ， 有脂肪肝發(fā)生時(shí) ， 又存在以下3種情況時(shí) ， 控制飲食與多做運(yùn)動(dòng)是必須的 ， 是消除脂肪肝的基本 ， 同時(shí)還要改善機(jī)體整體代謝 ， 才能真正減少甘油三脂在肝細(xì)胞中的積存 ， 消除脂肪肝 。
發(fā)生了糖尿病和（或）高血壓
發(fā)生了心腦血管病
體重超重肥胖和（或）腰圍男性超過(guò)了90cm、女性超過(guò)了85cm


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同樣道理 ， 存在這3種情況時(shí) ， 如果有脂肪肝的存在 ， 表明機(jī)體存在較嚴(yán)重的代謝障礙 ， 將極大地增加動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊形成進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn) ， 有研究證實(shí)：心血管病死亡的風(fēng)險(xiǎn)將增大2倍 ， 腦血管病死亡的風(fēng)險(xiǎn)將增大4.5倍 。
綜上所述 ， 查出脂肪肝的人一定要檢點(diǎn)自己是否存在上述3種情況 ， 如果存在就要及時(shí)將甘油三脂控制在1.7mmol/L以下 ， 才有助于消除脂肪肝 ， 而這通常都需要借助藥物的幫助才能實(shí)現(xiàn) 。
現(xiàn)在你明白了吧！該怎么做也知道了吧！
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