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1、練武 。不知道你聽過這樣一句話沒，練打挨打 。
【練武的害處】2、無論練什么武，你首先都要練抗打能力 ， 別人打你的時候你要挨的起 。在練抗打能力的過程中，不知不覺你就會受了內(nèi)傷的，如果打擂臺比賽就更加，流血是很平常的事 。
3、其次 。練武第一步就是鍛煉身體素質(zhì)和壓韌帶 。在壓韌帶的時候容易吧筋骨拉傷 。練武有好也有壞 。但好處大與壞處 。個人建議：最好16、17歲的時候再練 。那個時候身體素質(zhì)有了 。承受能力也強(qiáng)了 。起步高了 。

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