文章插圖
1、消除疲勞：西洋參具有抗疲勞作用 ， 可以促進(jìn)人體新陳代謝 ， 為人體提供更多的能量，因而有抗疲勞和增強(qiáng)人體體力的作用 。
2、提神醒腦：西洋參中的皂苷可有效增強(qiáng)人體中樞神經(jīng)的功能，從而有消除疲勞和增強(qiáng)記憶力的作用 。
3、提高免疫力：西洋參中有促進(jìn)血清蛋白合成的作用，可提高機(jī)體的免疫力 。
【吃西洋參有什么好處】5、延緩機(jī)體衰老：西洋參中含有的西洋參多糖，具有抗氧化作用 ， 加上其所具有增強(qiáng)免疫和抗癌作用，可有效的幫助人體清楚自由基，讓機(jī)體延緩衰老 。

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