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【秋季防止干燥該吃什么水果】秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適 。這時(shí)如果能吃一些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用 。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜 。梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用 。甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分 。作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效 。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作 。但是，由于梨、甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。此外，適于秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等 。

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