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急性腰扭傷怎么治療

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急性腰扭傷怎么治療

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治療一：用冰塊或冰水敷患處，可以有效的達到消腫、緩解疼痛的效果 。擦活絡油，它具有舒筋活絡的作用 。除了外敷之外，配合內服中藥，一般一個療程就可以痊愈 。
治療二：盡量避免彎腰性強迫姿勢過長 。患者在寒冷潮濕的環境中要注意保暖去濕 。固定腰部位置 ， 不要做任何運動，多休息 。
【急性腰扭傷怎么治療】治療三：食用鱔魚，鱔魚具有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通筋的功效 。外敷三七活血膏，具有很好的通筋活血、活絡的作用 。睡眠方面需要睡硬板床 ， 在患處可以輕微的按摩下 。