【快走的速度一般是多少】快走的速度一般是每小時6－9公里 ?？熳卟皇且粋€有著固定速度作為判斷標準的運動 。快走是一種努力的盡量快的步行，再快些會感覺走起來不舒服，改成慢跑肢體會更適應 。
人類的運動包括各種各樣的形式 。體育運動包括游泳、舉重、跳高、球類比賽等等，這些運動都需要體育設施和用具，并且運動前要進行準備工作 。而快步走則不需要這些設施和用具，只要邁開雙腿 ， 甩開雙臂，就可以達到鍛煉身體、去除贅肉的目的 。

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