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12種食物男人千萬碰不得( 二 )

食物男人


8、全脂牛奶
女人們為了保持身材 ， 都會選擇低脂或脫脂的牛奶來喝 。不要以為男人就可以隨意喝全脂牛奶 。雖說牛奶和乳制品是蛋白質的最佳來源 ， 但它們還是有所區別的 。如果是全脂產品 ， 還是敬而遠之的好 ， 因為它的脂肪危害不亞于肥肉 ， 最糟的是將兩者混合 ， 其破壞性效果也許會立竿見影 。
9、芹菜
男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成 ， 從而有殺精作用 ， 會減少精子數量 。據報道國外有醫生經過實驗發現 ， 健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后 ， 精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度 ， 這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常 。所以 ， 如果是處于生育期的男性們 ， 最好少吃芹菜

10、方便面
方面面的加工過程太過于簡單 ， 全部機器化 ， 導致大量的營養成分流失 ， 散發 ， 為什么吃過方便面的朋友 ， 都有一個共同的感受呢 。這個感受就是方便面好聞不好吃 ， 所以建議男人少吃為好 ， 當然為了身體健康不宜多吃 。
11、黃豆
黃豆除了富含蛋白質 ， 還有降低膽固醇的功效 ，  ， 對身體很有益 。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品 ， 過量攝入會提高機體雌激素水平 ， 因而影響到男性性征 。不過不要矯枉過正 ， 要注意是“過量” ， 只要不是每天大量的攝入 ， 是不會過量的 。
12、面包
有一種包叫面包 ， 不知道大家有沒有吃過 ， 都知道面包好吃 ， 可是越好吃越沒用營養 ， 或者說營養成分太低 ， 常常吃面包的人一定有一個感受 ， 那就是發現自己的牙齒越來越不耐用 ， 蛀牙越來越嚴重 ， 那面包也是男人不宜多食的食物 。