【傳統|今天臘八，喝臘八粥的“三個不宜”要注意】市衛健委、上海中醫藥大學附屬龍華醫院介紹 ， 今天正值臘八 。 臘八粥不僅是傳統美食 ， 也是養生佳品 。 各種粗糧、豆類、堅果、水果干等都可以入粥 ， 主食多樣化、取長補短 ， 使攝入的營養素全面均衡 。 黃色臘八粥有健脾胃的功效 ， 黑色臘八粥有補肝腎的作用 ， 手腳涼的人可以多吃紅色臘八粥 。
文章圖片
- 全球疫情|今天凌晨，海珠通知
- 晚餐與壽命有關嗎？怎么吃、吃多少，今天一次性說清楚
- 我國|經常和患乙肝的人一起吃飯，會不會被傳染？今天告訴你真相
- 春節是中國人心中最重要的傳統節日之一|椒鹽皮皮蝦的做法，外酥里嫩，咸香入味，寓意著大富大貴
- 教孩子學會愛自己|教孩子學會愛自己
- 梨子|花椒燉梨，超給力的一味藥！今天才知道
- 過了臘八就是年|虎年將至，青島這些大集最有年味
- 淄博1月16日訊 今天上午|國家級名中醫、岐黃學者高思華教授一行蒞臨市婦幼保健院參觀指導
- 作為傳統的早餐品種|冬天干燥別再喝豆漿了，早餐吃它，潤燥護膚還養心，好滋潤
- 今天收到寒潮預警氣溫持續下降，多吃3種健康果，寓意一帆風順