以前我們知道有心梗、中風，但是發生的人群很大部分都是老年人，所以我們也認為人到了一定的年齡生病在所難免?？墒?，到了最近十多年，心梗、中風人群越來越多，越來越年輕化。農村和都市相比較，都市人更加年輕化。





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經常有報道網吧傳出某某年輕人猝死，某某公司人員加班導致猝死，也有很多精英人士突然離開，很多家庭主力也出現突然中風現象。我們不禁要問，到底什么原因導致現在心梗、中風人群增多及年輕化？
原因有幾方面：現在人壓力增大。這個壓力可以說跟社會的快速發展，房價的快速升高有很大的原因。外在的壓力會轉化成內在的壓力，所有人都在進步，自己不進步就很難有發展。一線城市房價對于很多人來說到了天花板，三四線的房價也是近萬每平方。買房導致的經濟窘迫導致工作生活方面壓力增加，情緒緊張，心腦血管問題也就容易出現問題。
【 gdp|以前心梗中風很少見，為什么現在頻繁發生？】




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飲食問題。最近二十年，中國的GDP快速增長，食物的多樣性充斥各個家庭。如果用現在的食物豐盛程度，可以說我們現在每天吃的都像三十年前一樣過年。大魚大肉，夜宵行為增多導致現在的人血液黏稠，高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸人群不斷年輕化，帶來了很多的心腦血管問題。





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作息問題。我們很難像古人一樣日落而息，日出而作，養生需要順應自然，也不能偏差太多。以前別人問我幾點睡覺合適，我也只能說，在大城市，不要超過十一點就行了。可是很多人是超過十二點睡覺的，不少年輕人甚至經常是一兩點才睡。長時間的透支身體，心火肝火都很旺盛，人的情緒也容易焦慮，心腦問題也就突出了。有位女士，以前是運動員，后來經營KTV一段時間，黑白完全顛倒，四十歲自己感覺腦力退化，她自己都說如果不是碰到陳農夫，心腦血管問題遲早出現。





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運動問題。現在的很多工作都是腦力勞動，體力勞動比較少，所以很多地方都出現了健身房，但是更多的人是缺乏運動的。運動可以促使全身氣血循環，陳農夫也經常讓大家慢跑，其實就是突出運動的重要性，他說開心、運動是“神仙水”，藥膳湯只能排第三。缺乏運動導致的后果就是肥胖人群增多，心腦血管問題突出。





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因為工作的原因，前幾年有個店里的七八個90后女孩非讓我把脈看看，其實看臉色已經看出不少都是亞健康嚴重的，脾胃功能都比較差，脈象顯示都有心律不齊現象。這就是年輕人的現實體質狀況，她們自己也說經常熬夜的。很多疾病都不是突然出現，而是突然發作，所以預防疾病，從年輕的時候就要預防。借用此文，希望更多的人能重視心腦功能，正如陳農夫說：“健康不需要花錢，但是健康最值錢！”

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