喝茶不可以吃西梅嗎

喝茶是不可以吃西梅的 , 因為兩者一起食用會影響鐵元素的吸收 。
【喝茶不可以吃西梅嗎】西梅中富含礦物質,其中鐵的含量最高,而茶水中含有大量的鞣酸 , 如果一同食用,鞣酸與鐵元素發生化學反應 , 會嚴重影響鐵元素的吸收,所以愛喝茶的人切忌茶與西梅同時食用 。