2型糖尿病的飲食多食用富含膳食纖維的食物：如：綠豆、玉米面、燕麥面、菠菜、芹菜、海帶、韭菜、豆芽等 。
飲食定時定量：如何調養2型糖尿病患者日常生活飲食?根據每人身體情況，了解每日攝入量，消耗量合理搭配飲食 。切忌多食，多餐 。
科學攝入優質脂肪和蛋白質：如烏雞肉、三文魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等 。這是2型糖尿病的飲食中重要的一部分 。
2型糖尿病的飲食每天要攝入一定量的碳水化合物：碳水化合物是為人體提供能量的主要物質 ， 所以2型糖尿病的患者不要因為害怕血糖升高而長期拒絕此類食物 。
【糖尿病飲食】另外，除了飲食，糖尿病患者還需加強運動，即通過適當、合理的運動不僅是穩定降糖的好方法 ， 同時也是強身健體，提高身體免疫力的機會 。
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