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黑枸杞的作用與功效

生活百科枸杞

【黑枸杞的作用與功效】1、養肝明目 ， 黑枸杞對于養肝和明目方面的效果特別突出 。它可以提升肝臟的耐受性，不僅有利于排毒 ， 而且還能提升抗毒素能力 。另外 ， 它富含花青素，這種物質有助于視網膜細胞的再生，可以很好的預防近視，也能增進勢力，緩解眼部的疲勞 。
2、補腎益精，黑枸杞可以補腎益精 。如果感受到腰酸燥熱、盜汗虛汗 ， 同時還有頭暈耳鳴的現象，說明腎有問題了，此時可以用它泡水來喝 ， 一般用30粒左右，用溫水浸泡5分鐘即可 。另外，用它來泡酒也能起到不慎的功效，一般取200克泡到1000克白酒中即可 。
3、延緩衰老 ， 黑枸杞本身含有花色甙素，這種物質可以清除自由基，從而延長細胞壽命，保持皮膚的健康 。而且 ， 它本身富含的花青素也能對抗氧化，同時可以阻止陽光中的紫外線傷害皮膚，并且還能夠消除皺紋等 。
4、防脫生發，黑枸杞可以補腎，也有助于血液循環，這就對生發起到了良好的促進作用 。而且它不僅可以生發，還能防脫發 。既改善人體的內循環系統，又創造一個健康的環境，自然也就有利于頭發的生長了 。