方法如下：
1、制定時間計劃 ， 即設定時間范圍寫作業，連續長時間的學習容易產生厭煩情緒，需要將作業分成若干個部分，將每一部分限定時間，不僅有助于提高效率，而且不會產生疲勞情緒；
2、不要在學習的同時做其他事情或想其他事情 ， 需要專注注意力，可以專心的學習一段時間后，全身心地放松一段時間；
【怎樣讓自己集中精力寫作業】3、鍛煉堅強的意志力，在寫作業之前，將心定下來 ， 可以閉上眼睛保持腦中空白，待心定下來后 ， 即可集中精力寫作業 。

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