吃什么瀉火 _什么

瀉火的食物有：
【吃什么瀉火】1、鮮蓮子，生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神；
2、萵筍，性屬微寒，水分多，可以清熱、順氣、化痰；
3、苦瓜，性大涼，味苦，是一味苦寒清熱食品；
4、楊桃，味道酸甜，可以清熱生津消除內火；
5、蓮藕，可以生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳。