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糖尿病|一家六口同時成“糖友”，糖尿病成了傳染??？問題就出在瓶瓶罐罐里！( 二 )

糖尿病腐乳蠔油西紅柿雞蛋湯



糖尿病|一家六口同時成“糖友”，糖尿病成了傳染??？問題就出在瓶瓶罐罐里！
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03腐乳、臘肉
兩個老人家也特別愛吃腐乳 。 早上的時候 ， 要么喝糖粥 ， 要么就是饅頭就腐乳 。
除了腐乳 ， 老人家還愛吃另外一種高鹽、重口味的食物---臘腸 。
臘腸和腐乳湊到一起 ， 一天的鹽分早就超標了 。

糖尿病|一家六口同時成“糖友”，糖尿病成了傳染??？問題就出在瓶瓶罐罐里！
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04番茄醬
要說這個家庭的廚房真的是不一樣 ， 臺面上擺滿了各式各樣的醬 。 瓶瓶罐罐、密密麻麻 。
也是因為王先生他們家人的口重 ， 時間一長 ， 自己更意識不到 。 身體吃糖、吃鹽的口味上限越來越高 。
平常人家燒個湯 ， 就放點食材進去 ， 加點鹽調調味就夠了 。
王先生他們家呢？做個西紅柿雞蛋湯 ， 總覺得這個味太淡了 ， 不夠鮮美 。 煮湯要放鹽、雞精、番茄醬、一點點白砂糖 。
西紅柿和番茄醬哪個好吃？那當然是番茄醬好吃了 。 酸酸甜甜 ， 更有本尊的味道 。
這樣一來 ， 最樸素的西紅柿雞蛋湯“猶獲新生”了 ， 鮮美地讓人直咂嘴 。
可是呢？糖、鹽的含量早就超標了！
幾個高血糖預兆 ， 要當心！
家里是沒有巧克力、奶油蛋糕這類零食 ， 但其實藏著一堆的“升糖兇手” ， 就藏在廚房臺面上！
聽到了醫生的介紹 ， 一家人真的是后悔不已 。 本以為不吃甜味零食 ， 高血糖就與自己無緣了 。
因為太過于忽視 ， 這才沒能發現好幾個高血糖的身體預兆 。
01腳部潰瘍
糖尿病患者很容易出現真菌感染的情況 。 尤其是腳部 ， 一些未知原因的潰瘍老是發生 ， 就應當多長個心眼了！
02腳的感覺遲鈍
除了腳部潰瘍 ， 還要注意自己的腳部感覺遲不遲鈍 。 這是因為高血糖會導致神經病變 ， 不少患者下肢慢慢地少汗 ， 甚至不出汗 。 有時還會出現麻木、感覺遲鈍的情況 。
03頭暈明顯
如果人不僅出現腳部一場 ， 同時還出現了頭暈得厲害的情況 ， 那就要小心 。 你的血糖可能在慢慢升高 。
Dr.X說
【糖尿病|一家六口同時成“糖友”，糖尿病成了傳染??？問題就出在瓶瓶罐罐里！】一家六口人都成了“糖友” ， 這跟一個家庭的飲食習慣、運動習慣都離不開關系的 。 為了自己和家人的健康 ， 一定要互相督促 ， 多多運動 。 醬汁本身不是壞食物 ， 但是錯誤的食用方式讓它也能害人！

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