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過敏|眼睛不舒服，用手揉一揉？揉眼睛有哪些危害？如何處理？

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過敏|眼睛不舒服，用手揉一揉？揉眼睛有哪些危害？如何處理？

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過敏|眼睛不舒服，用手揉一揉？揉眼睛有哪些危害？如何處理？

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眼睛是心靈的窗戶 ， 但是我們大部分人卻每天都在傷害它 。
眼睛不舒服的時候 ， 很多人有個不自覺的習慣就是用手揉一揉 。
殊不知 ， 揉眼睛也會存在一定的危害 ， 比如隨便揉眼睛當心角膜損傷 ， 嚴重的話可能會導致破裂 。

還有人眼睛干澀就會滴眼藥水 ， 這也是完全錯誤的 。
揉眼睛有哪些危害？
1. 眼表感染
揉眼睛時 ， 通過手眼接觸會帶來細菌、病毒等微生物 ， 也會帶來過敏原 ， 從而對眼睛產生感染性或過敏性結膜炎 。 同樣 ， 揉眼睛會導致自己的一只感染的眼睛 ， 感染傳到另外一只健康的眼睛 。
2. 眼瞼緣或者眼瞼感染
常見的針眼也就是麥粒腫 ， 就是細菌引起的瞼腺炎 。
3. 破壞角膜
在工作生活中 ， 一旦有異物入眼 ， 比如鐵粒、沙子等等 ， 此時揉眼睛就會加重異物在眼表的移動和摩擦 ， 造成角膜上皮損傷、脫落 ， 角膜潰瘍、結膜裂傷等等 。
4.引起一定的散光
由于揉眼睛會產生對眼角膜的一個臨時的機械力 ， 造成角膜弧度改變 ， 長期會引起散光；尤其是在圓錐角膜病的患者 ， 揉眼睛會造成圓錐的穿孔的可能 。
眼睛不舒服應該如何處理？
其實這個問題很大 ， 如果自己不是很清楚眼部發生了什么情況 ， 最好還是就醫找眼科醫生診治 。
1. 如果眼睛干澀 ， 大多數是由于視疲勞和干眼癥造成的 ， 要改善用眼習慣和環境 ， 滴用一些人工淚液 。 如果需要長期滴用 ， 建議使用沒有防腐劑的眼藥水 。 大多數眼藥水是不能長期使用的 ， 容易造成耐藥性 ， 眼壓高 ， 干眼癥等等 ， 一定要謹遵醫囑 。

2. 如果眼睛疼痛 ， 那么原因可就多了 。 常見的有麥粒腫等眼瞼炎癥 ， 帶狀皰疹瞼皮炎 ， 青光眼 ， 角膜炎 ， 葡萄膜炎 ， 視神經炎等等 ， 還是建議立即就醫 。
【過敏|眼睛不舒服，用手揉一揉？揉眼睛有哪些危害？如何處理？】3. 如果眼睛視物不清 ， 需要上眼科排除是眼部造成的疾病還是全身引起的眼病 。
比如白內障、青光眼、視網膜疾病、屈光不正（近視、遠視、散光）、葡萄膜炎、視神經疾病、顱內疾病（腫瘤、出血）等 ， 都會不同程度地造成視力下降 。

4. 如果是眼睛癢 ， 大多數是因為過敏性原因造成 ， 需要進行過敏原尋找 ， 進行過敏脫離 ， 滴用一些抗過敏的眼藥 ， 甚至可以服用抗過敏藥物 。 對過敏性鼻炎等也要同時診治 。
5. 如果是眼睛進了異物 ， 那么首先不要自己揉眼睛 ， 也不要自己試著去除 ， 建議就醫 ， 在醫生的指導下取出異物 ， 大多數異物發生在上瞼內或者角膜上 ， 如果異物入了眼球 ， 那么就需要進行手術了 。
如何保護眼睛？
保護眼睛 ， 從小做起 ， 從我做起 。
1. 養成良好的用眼習慣 。
無論是工作上 ， 生活上還是學習上；行走、運動或者乘坐交通工具時不看書、不玩電子產品；夏季出門時 ， 紫外線較強時可以佩戴太陽鏡；佩戴隱形眼鏡的朋友 ， 一定要選擇正規的產品 ， 每天使用最好不要超過10小時 ， 建議不要佩戴美瞳 ， 不要過夜佩戴 ， 注意好護理 。

2. 養成良好的睡眠習慣 ， 早睡早起；睡前不玩電子產品 。
3. 有度地接觸使用電子產品 ， 每天使用不超過6小時 。 每次使用40分鐘 ， 遠望 ， 室內保持通風 。