過敏|眼睛不舒服,用手揉一揉?揉眼睛有哪些危害?如何處理?( 二 )


4. 養成良好的飲食習慣 。
不挑食、可以多吃一些含維生素C的水果 , 比如獼猴桃;多吃含花青素的水果 , 比如藍莓;也可以多吃胡蘿卜、玉米、番茄等蔬菜 , 增加眼部營養 。
5. 患有眼部不適時 , 還是建議就醫 , 在眼科醫生的指導下用眼 。
本文專家:許琦彬 , 副主任醫師 , 浙江省中西醫結合醫院眼科副主任