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程正鋼參加了無數個馬拉松比賽，拿了無數個冠軍，至今他還在堅持，他的堅持令人敬佩，更值得學習的就是他的不放棄，拯救了自己，對抗了癌癥，還改正了自己的心態，讓自己越來越自信，面對癌癥也沒那么懼怕。
根據程正鋼的真實經歷，我們可以感受到他想要活下去的意念很重，最終才讓他堅持跑步，堅持參加馬拉松，在整個過程中，不止改變了他的身體素質，還讓他的心態發生轉變，這些轉變都是他抗癌的利器，如果你也想要通過運動來抗癌，就要正確去看待運動，并且正確合理的去進行運動，不論是哪種抗癌方式，都應該理性去看待，而不是盲目追從。
參考資料：
1. 《大規模研究顯示，運動確實能防癌，但需要每周運動5小時以上》·醫學論壇網·2021.11.17
2. 《多篇文章解析運動如何幫助抗癌》·醫學論壇網·2016.8.22
【 癌癥患者|運動抗癌到底靠不靠譜？堅持跑步的癌癥患者，得到了什么？】3. 《“抗癌鐵人”程正鋼：跑了12年，他用腳步拖垮病魔》·澎湃新聞·2019.1.16

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