時間過得可真快啊 ， 臘八節已經過去了 ， 下一次節日就要等到過大年了 ， 一年的時間一晃而過 ， 昨天又是臘八節 ， 相信大家都喝臘八粥了吧！大寒節氣就要到來 ， 氣溫即將開始新一輪的降溫 ， 冬季天氣最大的特點就是刮風下雪了 ， 零下10幾度的天氣下著大雪 ， 出門眼淚都會被凍出來 ， 大家一定要注意保暖 ， 預防感冒！大寒節氣前氣溫下降的厲害 ， 很多人都已經感冒了 ， 大家平時不僅要多注意保暖 ， 還要多吃一些提高身體抵抗力的滋補菜 ， 補充身體能量 ， 提高抵抗力 ， 身體才能更健康！


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今天介紹的這道“開胃菜”就是泡椒牛肚 ， 不僅味道鮮美而且含有豐富的營養物質 ， 能有效提高孩子免疫力 ， 預防多種常見疾病的發生!
牛肚中含有豐富的蛋白質 ， 孩子如果經常吃牛肚能始終保持精力充沛 ， 變得更加強壯 ， 有助于調節人體的內平衡 ， 促進新陳代謝 ， 提高人體免疫力 。 孩子常吃不僅發育快 ， 而且抵抗力更強 ， 生病少 ， 有利健康成長 。

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牛肚中還含有豐富的鈣 ， 鈣質是孩子骨骼發育的基本原料 ， 牛肚中的鈣是以離子的形式存在 ， 可以有效參與人體生理功能和代謝過程 。 如果孩子缺乏鈣質 ， 不僅會影響骨骼發育 ， 而且牙齒長得也比較慢 ， 毛發也不會烏黑亮麗 。
青椒是一種常見的蔬菜 ， 如果孩子沒有食欲 ， 不愛吃飯 ， 那么適當吃點青椒有助于開胃 ， 因為青椒有一定的辣味 ， 能幫助孩子吃更多的飯菜 。 青椒中含有多種抗氧化物質 ， 可以有效預防多種癌癥和慢性疾病的發生 。

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【春節前一波強冷空氣來襲，所有人都吃開胃菜，增強免疫預防生病】臘八節過去了 ， 大家送走了臘八都在等待新年的到來 ， 家家戶戶已經開始準備年貨了 ， 迎接新年的到來 ， 大家還是要多吃一些滋補菜養身體 ， 保持身體健康！

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