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通宵打游戲有什么危害

生活百科通宵


通宵打游戲有什么危害

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【通宵打游戲有什么危害】生物鐘紊亂 。人的生活規律是受時間影響的 ， 興奮與抑制定時交替 。如果強制破壞，時間長了 。人體自身就不知該如何適應 。比較明顯的就是精力衰退，睡眠不好，頭痛；身體負擔 。人的內臟，比如肝臟，腎臟，眼球，大腦，長時間處于興奮狀態，會產生大量的有毒廢物 。這些廢物需要及時排出體外，否則時間長了會影響身體；神經 。經興奮后，會產生大量產物 。這些產物引起神經疲勞 。過度興奮和長時間興奮，都會使神經過載 。神經過載的直接結果，就是興奮度下降 。