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搭車暈車怎么辦

生活百科搭車


搭車暈車怎么辦

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【搭車暈車怎么辦】暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴） 。如乘車超過一天，第二天另換一貼 ?？梢杂行У胤乐箷炣?。而在上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動 ， 有助于預防暈車病發生 。
乘坐交通工具不宜過饑或過飽 。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等癥狀 。盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位 。并且保持空氣流通 。盡量不要看窗外快速移動的景物 。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！
把頭部緊靠在座位上,盡量不要讓頭部來回搖晃,這樣可緩解痛苦.當然,要從根本上解決暈車的問題還得靠經常鍛煉.如果你在室內,就可不時地利用轉椅使身體旋轉;如果在室外,就可在空曠的地方旋轉身體.但這是個循序漸進的過程,動作不宜過度,適度即可 。