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菠蘿蜜的核能吃不能吃

菠蘿蜜生活百科

菠蘿蜜的核需要煮熟后才能吃 。將菠蘿蜜核置于鍋中，加清水大火煮沸，改小火煮10分鐘后放少許鹽再煮5分鐘，最后將菠蘿蜜的核撈出來晾涼，剝去核皮后即可食用 。菠蘿蜜核具有多種營養元素，含有多種維生素和氨基酸，還有鐵、磷以及鎂等多種礦物質 ， 食用后可滿足身體代謝，對不同營養成分的需要 。
菠蘿蜜食用注意事項：禁止與蜂蜜同吃：不能和蜂蜜放在一起吃 ， 是人們吃菠蘿蜜的重要禁忌，雖然這兩種食物單獨吃食對人體都有諸多好處，但把菠蘿蜜和蜂蜜放在一起吃，會對人類胃部產生明顯刺激，容易出現胃部脹痛，嚴重時還會讓人類出現胃部膨脹會危及生命 。
【菠蘿蜜的核能吃不能吃】禁止和茶一起吃：人們在吃菠蘿蜜的時候禁止喝茶 ， 因為菠蘿蜜和茶都是寒性食物，如果搭配在一起吃，會讓人體吸收過多的寒性成分，容易加重人體腸胃負擔 ， 有時會引發腹痛，還會引發腹瀉等多種不良癥狀 。