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沃柑的營養價值和功效

生活百科營養

1、沃柑這類新鮮蔬菜中含有各種各樣對人體有益的維生素 ， 十分是維生素C的成份比較高，其還包含的維他命d能皮膚美白，滋養皮膚，又能促進人體內免疫能力細胞再生，可以提升人體自身的抗病力專業能力 。除了維生素C以外，還含有多種多樣的維他命d和維他命b2，她們可以提高腦神經還可以保護眼睛 。
2、提升神經末梢血管：沃柑內含有具備多種多樣的維生素C ， 并且沃柑還包含了其他新鮮蔬菜小有的維生素P，能提升促進維生素C的作用，提升神經末梢血管組織，沃柑中的茯苓甙也是降低毛細血管延展性的作用 ， 高血壓與肥胖癥患者食之十分有益 。
3、清瀉咽喉，生津止渴：沃柑含有許多的維生素、檸檬酸鈉和硫化物等成分 。能夠清胃熱，利咽喉，止口干，為胸隔躁熱、口干口渴欲飲、咽喉腫痛者的食療良品 。
【沃柑的營養價值和功效】4、抗感染，抗過敏，降血壓降低血脂：沃柑中含有茯苓甙及維生素P，對血管具有一定的抗感染、抗過敏及降低血脂、降血壓的作用 。