喝烏龍茶、沱茶、普耳茶等茶，有利于降脂減肥 。
【哪種茶葉喝了有利于減肥】烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿 ， 有助于減肥健美 。烏龍茶中含有咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處，適合各種肥胖癥者飲用 。云南普耳茶和沱茶，含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝， 有減肥健美功能和防止心血管病的作用 。

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