一碗飯的熱量是多少千焦

【一碗飯的熱量是多少千焦】以普通家庭所用飯碗為例:一碗米飯100克左右,熱量為116大卡,1大卡=4、184千焦,換算得到一碗飯的熱量是485、344千焦 。