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預防|減少聽力損傷既要重視預防，也應及時就醫

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據世界衛生組織報道，目前全球有約15億人存在不同程度聽力損失，其中約4.3億為中等以上程度的聽力損失。此外，由于噪聲的暴露，約50%的12歲至35歲的人將面臨聽力損失風險，甚至誘發“突聾”。
蔣子棟表示，聽力損失最影響的是與他人溝通的能力。此外，據世界衛生組織估計，聽力損失如果得不到處理，每年給全球帶來的額外花銷達7500億美元，包括衛生部門的費用（不包括聽力設備的費用）、教育支持的費用、生產力損失和社會費用等。
如何合理佩戴耳機，多位專家表示國際上已有比較公認“60-60-60原則”，即音量不要超過最大音量的60%、連續時間不要超過60分鐘、外界聲音最好不超過60分貝。
除此之外，注意用耳衛生，保持良好用耳習慣，也是防患于未然的重要方法。就如何做好預防，張祎談道：“在使用耳機的過程中應注意耳機的定期清潔和消毒，預防因耳機污染而引起的耳道感染；盡量減少在嘈雜環境中使用耳機，限制使用耳機等音頻設備的時間并控制音量。在安靜環境下，盡量不使用耳機；在工作和生活中避免產生噪音，給他人造成不必要的影響；同時，耳機使用者要注意及時發現異常，定期監測聽力等?！?br /> 【 預防|減少聽力損傷既要重視預防，也應及時就醫】 蔣子棟解釋說，人體具有自我修復功能，就像嘴里長了潰瘍一樣，發生小的損害，耳朵可以自己修復。但是，當耳朵發出耳鳴耳聾等求救信號時，一定要及時就醫、尋求治療。如果錯過最佳治療窗口期或者治療無效，聽力損傷可能會終身伴隨。