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【太極拳中的陰陽理論是什么】陰陽可以是虛實 ， 是前后 ， 是上下，是左右等對稱的事務 。感覺上身雖然有虛實，但以陰陽為主 ， 因為雙臂始終是雙沉 ， 只不過有前后，有左右，有上下 ， 但不管怎樣，雙臂始終要有沉重感 。感覺下身有陰陽 ， 但以虛實為主，因為左跨 ， 右跨要承重，在一腿承重時，另一腿要輕靈，也就是一條腿要沉重，一條腿要輕靈，那末用虛實來說，可能更確切 。手臂始終要雙沉，一旦一輕一重，說明輕的手臂的肩膀肯定端起來了，屬于手臂的丟勁 。下部要虛實分明，需要說明的是 ， 虛實分程度 ， 程度是練出來的，一般人作動作雖然是虛實分明，但程度太淺 ， 太極功夫高深的人在虛實分明時 ， 胯部往外突出的非常大 ， 這是程度的體現 。練太極拳沒必要在理論上下功夫，即使把所有理論都背下來，練不出太極功夫也沒用，關鍵是練出太極的內在的功夫，再看一些理論才能理解，理論不代表練法，練出功夫能提高理論 。

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