喝檸檬水，6大好處找上你，早了解早受益( 二 ) _健康小知識

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一個檸檬搭配三克食鹽， 10克白糖和100毫升的水就完全足夠了，切記，水溫千萬不要過高，如果水溫過高的話，會導致檸檬當中的維生素C遭到破壞。
檸檬水不能隨便喝， 3類人要少碰，以免傷身
胃潰瘍患者：
雖然說飲用檸檬水在一定程度上能夠起到保護胃腸道的作用，但是對于那些患有胃潰瘍的人而言是不能夠飲用檸檬水的，這類人如果盲目飲用檸檬水的話，可能會給潰瘍的部位造成刺激，不但不利于癥狀的好轉，反而進一步加重胃部的負擔，得不償失。

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痛風患者：
痛風是一種慢性代謝性疾病，如果患上了痛風的話，一定要及時進行治療和調理，對于患有痛風的人來說不建議喝檸檬水，因為經常喝檸檬水會導致身體處于酸性內環境狀態，不但不利于痛風的好轉，反而還可能會導致痛風進一步發展。
牙齒不太好的人：
有些人聽說經常吃甜食對牙齒不太好，其實酸性物質上如果多，同樣也會侵蝕牙齒，所以對于那些牙齒本身就不太好的人而言，也希望你盡量少喝或不喝檸檬水，以免大量飲用，進一步加重牙齒的負擔，造成蛀牙或牙齒脫落的情況。

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【喝檸檬水，6大好處找上你，早了解早受益】綜上所述，雖然說飲用檸檬水有一定的好處，但是希望大家喝檸檬水的時候也應該注意一些相關問題。