【蓮子和百合的禁忌】1、蓮子百合的禁忌人群：中滿痞脹及大便燥結者 ， 忌服 。《隨息居飲食譜》：凡外感前后，瘧、疸、疳、痔 ， 氣郁痞脹，溺赤便秘，食不運化，及新產后皆忌之 ?！侗静菔斑z》：生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之 。《本草備要》：大便燥者勿服 。風寒咳嗽、脾胃虛寒者不宜多食 。
2、蓮子百合的功效：蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經 。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用 。適用于心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹癥等癥 。蓮子中間青綠色的胚芽 ， 叫蓮子心，味很苦，卻是一味良藥 。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神志不清等癥 。
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