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菠蘿有哪些功效

生活百科菠蘿

1、減肥
菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪 ， 每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁 ， 這樣可以幫助減肥，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿 。
2、助消化，促進食欲
菠蘿具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效 。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，而酸丁酯具有刺激唾液分泌及促進食欲的功效 。
3、消除水腫
菠蘿可以溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環 ， 從而消除炎癥和水腫 。
4、消除感冒
當出現咳嗽、嗓子疼等感冒癥狀和身體發熱等發燒癥狀時，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地預防支氣管炎 。
5、去油膩，清理腸胃
菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及幫助消化，對于長期食用過多肉類及油膩食物的人們來說，是一種很合適的水果 。
【菠蘿有哪些功效】6、利尿
菠蘿有利尿的功效，適當食用菠蘿對腎炎、高血壓病患者很有益 。
7、保健
菠蘿中含有促進血液循環酶 ， 其素來可以降低血壓 ， 稀釋血脂，從而食用菠蘿可以預防脂肪沉積 。
8、美容
吃菠蘿可以防止皮膚干裂、滋潤頭發，同時也可以消除身體的緊張感和增強身體的免疫力 。